結婚相談所のプレ交際で、メンタルを保つコツはありますか？

ヤマさん

こんにちは。ご相談いただきありがとうございます。

ヤマさんのお気持ち、とてもよく分かります。
お相手の方と誠実に向き合い、「この方とご縁が続いたらいいな」と思っていたからこそ、今回のお返事は本当にお辛かったですよね。

結婚相談所では、お互いが真剣交際へ進むタイミングがありますので、このようなことは決して珍しいことではありません。それでも、気持ちが落ち込むのは自然なことです。まずは「辛い」と感じているご自身の気持ちを否定せず、受け止めてあげてくださいね。

私がおすすめしたいメンタルの保ち方は3つあります。

①まずは自分を労うこと
ここまで一生懸命活動してきた自分に「よく頑張ったね」と声を掛けてあげてください。
婚活は結果だけではなく、行動したこと自体が大きな一歩です。

②結婚したい理由を思い出すこと
今回のご縁だけがゴールではありません。
「なぜ結婚したいのか」「どんな家庭を築きたいのか」「結婚したらどんな毎日を送りたいのか」を改めて考えてみてください。
目的が明確になると、気持ちも少しずつ前を向きやすくなります。

③婚活だけになり過ぎないこと
婚活はうまくいく時もあれば、思うように進まない時もあります。
だからこそ、趣味や好きなこと、美味しいものを食べたり、リフレッシュできる時間も大切にしてください。
ヤマさんはどんなことをしている時が一番楽しいですか？

そして、本当に疲れてしまった時は、無理に頑張り続ける必要はありません。
少し休憩して心を整えることも、婚活では大切な時間です。

ヤマさんは40歳で、安定したお仕事に就かれ、健康面にも大きな不安はなく、誠実に活動されています。そのようなヤマさんだからこそ、今回の経験も決して無駄にはなりません。

今回ご縁が結ばれなかったのは、「ヤマさんにもっと相性の合う方とのご縁が待っている」という見方もできます。もちろん、そのように断言はできませんが、この経験を次のご縁に活かしていくことはできます。

一人で抱え込まず、辛い時は担当カウンセラーにも遠慮なく相談してくださいね。

心から応援しています。