- 同棲中の彼氏が冷めたサインは？
- 冷たい態度はほっとくべき？
- スキンシップが減った原因は？
こういった疑問に答えます。
同棲を始めた頃はあれだけ一緒にいたのに、最近は会話もスキンシップも減ってきていませんか？冷められたのかマンネリなのか、判断がつかないと不安になりますよね。
原因を取り違えたまま我慢を続けると、関係は静かに悪化します。
そこで本記事では、500名以上を成婚に導いた結婚相談所Presiaの現役カウンセラーが、同棲中の彼氏が冷めたサインと、スキンシップが減った本当の原因を徹底解説します。
もう一度うまくいかせたい方は、ぜひ最後まで読み進めてみてください。
同棲中の彼氏が冷めたサイン5選
よくある行動パターンを5つご紹介します。ひとつ当てはまるだけでは判断できないので、いくつ重なっているかで見てください。
笑顔が減る
同棲を始めた頃と比べて、彼の表情が硬くなっていませんか？
仕事の疲れなら休日には戻りますが、休日も表情が変わらないなら気持ちの問題です。テレビを見ているときや友人といるときの顔と比べると、違いがはっきりします。
責める前に、リラックスできる時間を増やしてみてください。それで戻るなら疲労が原因です。
デートの回数が減る
同棲していると、外で会う予定を立てなくなります。
同じ家にいることと、二人の時間を過ごすことはまったく別物です。家では別々にスマホを見ているだけ、という状態が続いているなら注意が必要です。
一度こちらから誘ってみましょう。断られ方で温度が測れます。
約束を守らなくなる
以前は守っていた小さな約束が、崩れ始めるパターンです。
帰宅時間の連絡がなくなり、楽しみにしていた予定も当日に断られるようになります。約束の優先度が下がるのは、相手の中であなたの順位が下がったサインです。
ここで問い詰めると逆効果になります。事実だけを軽く伝えて、反応を見てください。
LINEのやり取りが雑になる
「うん」「そうだね」やスタンプだけで会話が終わるようになった状態です。
たとえば、こんなやり取りが増えていないでしょうか。
今日は何時ごろ帰りそう？
わからん
以前なら理由や時間の目安まで返ってきたはずです。同棲中は家で話せるぶん、LINEが雑になること自体は自然な変化です。問題は、家での会話も同じように減っているかどうかです。
両方が減っているなら、関心が薄れている可能性があります。
スキンシップが減る
もっとも分かりやすいサインです。
手をつなぐ、ハグをするといった日常的な触れ合いが消え、夜の営みも減っていきます。ただしスキンシップの減少は、冷めた以外の原因でも起こります。次章以降で5つの原因を切り分けます。
同棲中の彼氏が冷たいときはほっとくべき？
結論から言うと、ほっとくのは1〜2週間までにしてください。なぜなら、仕事の疲れが原因なら数日で戻り、それを超えて続くなら別の理由があるからです。
待つこと自体は有効です。忙しい時期に問い詰めても、相手には答える余裕がありません。
ただし、ほっとく期間が長引くと状況が固定します。冷たい状態が当たり前になると、彼のなかで「これでいい」という基準ができてしまいます。
2週間を過ぎても変わらないなら、同棲解消を選択肢として口に出してみてください。本当に解消する必要はありません。
提案するだけで、次の3つが期待できます。
- あなたとの関係を彼が真剣に考え直す
- 別れをほのめかすことで、本音が出てくる
- いて当然だった存在の大切さに気づく
長く同棲していると、家族のように「いて当たり前」の感覚になります。結婚を考えているなら、将来の話をするタイミングとしても適しています。
同棲でスキンシップが減る5つの原因
原因によって打つ手が変わります。当てはまるものを探してください。
原因①：彼女が家族のような存在になった
もっとも多い原因です。
毎日同じ空間にいると、相手が恋愛対象から生活の一部へと位置づけが変わります。嫌いになったわけではなく、緊張感がなくなった状態です。
見分け方は、外出時の態度です。外でも手をつながない、隣を歩かないなら、位置づけが変わっています。
原因②：いつでも会える状況に慣れた
会える保証があると、優先順位は自然に下がります。
離れて暮らしていた頃は、会える時間そのものが特別でした。同棲するとその特別さが消え、後回しにしても失われないと感じてしまいます。
この場合は、意識して会えない時間をつくると戻ります。
原因③：仕事が忙しく心身に余裕がない
長時間労働や責任の重い時期は、誰でも余裕がなくなります。
この原因なら、繁忙期を過ぎれば自然に戻ります。判断材料は、休日の様子です。休日に笑顔と会話が戻るなら、疲労が原因だと考えてよいでしょう。
無理に求めず、休める環境をつくるほうが早く回復します。
原因④：容姿や生活習慣の変化
同棲すると、お互い気を抜きやすくなります。
部屋着のまま過ごす時間が増え、身だしなみへの意識が下がるのは双方に起こることです。相手だけの問題として見ると、話し合いはうまくいきません。
自分の変化を先に見直すほうが、相手も動きやすくなります。
原因⑤：浮気相手がいる
可能性としては低いものの、ゼロではありません。
スキンシップが「徐々に」ではなく「急に」消えた場合は、この原因を疑ってください。外出が増えた、スマホを手放さなくなったといった変化が重なるなら、なおさらです。
ただし決めつけは関係を壊します。確証がないうちは、行動の変化だけを記録しておきましょう。
同棲中のマンネリを解消する4つの方法
原因の多くは環境にあります。環境を変えるほうが、気持ちに訴えるより早く効きます。
旅行で環境を変える
同じ部屋にいる限り、生活のリズムは変わりません。
旅行先では家事も仕事もないため、相手と向き合う時間が強制的に生まれます。遠方である必要はなく、一泊でも効果があります。
予約はこちらから取ってしまいましょう。相談から始めると、実行までたどり着きません。
彼女からアプローチする
相手からの働きかけを待っていると、時間だけが過ぎます。
同棲が長い関係ほど、こちらから動いたときの効果は大きくなります。相手も断られるのが怖くて動けていない場合があるからです。
大げさな演出は不要です。腕を組む、隣に座るといった小さな接触から戻してください。
自宅以外で過ごす
自宅は生活の場であって、恋愛の場ではありません。
洗濯物や請求書が目に入る空間では、気持ちを切り替えにくいのが実際のところです。外食でも日帰りの外出でも、家を出るだけで会話の内容が変わります。
宿泊をともなう場所を選べば、なお効果は高まります。
本音で話し合う
ここまで試して変わらないなら、直接聞くしかありません。
聞き方は「なぜ減ったのか」ではなく「どうしたいのか」にしてください。原因を問うと言い訳を引き出しますが、希望を問うと今後の話になります。
実際に切り出すときは、この形が動きやすくなります。
これから、どうしていきたい？
正直、仕事が落ち着くまで余裕がない。少し待ってほしい
こう返ってきたなら、原因は気持ちではなく時間です。
体調や仕事のストレスなど、言い出せずにいた事情が出てくることもあります。
相性ピッタリな相手を探すなら、結婚相談所Presiaへ
ここまで試しても関係が戻らず、結婚の話も進まないと感じた方もいるでしょう。
結婚相談所Presiaなら、結婚を前提にした相手とだけ会えるため、同棲だけが続く関係になりません。交際に進む前から、結婚の意思と時期を確認したうえで会えるからです。
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同棲が長引いて結婚の話が出ないまま、年齢だけが進んでしまう方をよく見ます。待つ期限をご自身で決めておくことをおすすめします。
まずは、いまのご自身がどう見られているかを知るところからで構いません。婚活ランク表なら5分で確認できます。
戻る関係と、戻らない関係があります。見極めがついた時点で動くかどうかが、その後を分けます。