彼女いない歴＝年齢は気持ち悪い？頭おかしい？【特徴と割合】

こういった疑問に答えます。

社会人になっても一度も交際経験がないと、「自分にはもう手遅れなのではないか」「一生独身のままなのではないか」と自信をなくしてしまうこともあるでしょう。周りが結婚していく中で、具体的な出会い方や女性との接し方が分からず、途方に暮れてしまうのも無理はありません。

しかし、年齢に関わらず「正しい戦略」を持って行動すれば、今から素敵なパートナーを見つけることは十分に可能です。

そこで本記事では、450組以上のカップルを成婚に導いた結婚相談所Presiaの経験をもとに、恋愛経験がない男性が幸せな結婚を掴むためのコツを徹底解説します。

彼女いない歴＝年齢であることにコンプレックスを感じている男性は必見です。

彼女いない歴＝年齢は「気持ち悪い」「頭おかしい」と思われている？

結論から言うと、多くの女性は恋愛経験がない男性に対して「気持ち悪い」といったネガティブな印象を抱いていません。

今の時代、仕事や趣味に没頭して年齢を重ねることは珍しくなく、女性側も「過去の経験」より「今のあなたの人柄」を重視しているからです。

実際に、結婚相談所Presiaが20代〜30代の女性180名にアンケート調査を実施したところ、女性の95.6%が恋愛経験のない男性も「恋愛対象になる」と回答しました。さらに、93.3%の女性が「結婚相手の候補になる」と答えています。

• 「対象になる（全く気にしない）」：54名
• 「人柄や条件次第では対象になる」：118名
• 「対象にならない」：8名

このデータから分かる通り、彼女いない歴＝年齢であることが直接的な原因で、恋愛や結婚を諦める必要は全くありません。全体の3割の女性は経験の有無を一切気にしていませんし、6割以上の女性も「これからの人柄次第」だと考えているからです。

たしかに世の中には一部、偏った見方をする人もいるかもしれません。しかし、あなたが人生のパートナーとして選ぶべき「誠実で優しい女性」は、あなたの恋愛経験のなさを「誠実さ」や「浮気の心配がない安心感」としてプラスに捉えてくれます。

大切なのは過去の経験を隠すことではなく、今の自分を整えて堂々と向き合うことです。そうすれば、あなたの良さを正しく理解してくれる素敵な女性と必ず巡り会えるでしょう。

彼女いない歴＝年齢は、何歳までなら許される？

30代までであれば、交際経験がなくても婚活で大きな不利になることはありません。

多くの女性は、過去の経験よりも「今のあなたの人柄や誠実さ」を重視して結婚相手を選んでいるからです。

実際に、結婚相談所Presiaが20代・30代の女性180名を対象に行ったアンケート結果を見てみましょう。

▼許容できる年齢の上限は？

• 30代男性までならOK：78名
• 20代男性までならOK：73名
• 40代男性以降でもOK：18名
• 年齢に関わらず対象にならない：11名

アンケートの結果、30代までであれば9割以上の女性が「恋愛や結婚の対象になる」と考えていることが分かりました。40代以降であっても、人柄や相性次第で受け入れてくれる女性は一定数存在します。

大切なのは年齢そのものではなく、不慣れな自分を素直に認めて、相手に対して誠実に接する姿勢です。

年齢を理由に「もう手遅れだ」と諦めるのではなく、今の自分にできる身だしなみや会話の準備を整えることで、素敵なパートナーと出会えるチャンスはいくらでも作れます。

彼女いない歴＝年齢の割合は39.0%

「一度も交際経験がないのは自分だけではないか」と不安になる必要はありません。

最新の調査データによると、独身男性の約10人に4人が「彼女がいたことがない」という衝撃的な結果が出ています。

• 20代男性：46.0%
• 30代男性：41.2%
• 40代男性：22.9%

20代から30代にかけては4割前後の男性があなたと同じ状況にあります。決して「頭がおかしい」といった異常なことではなく、現代の日本ではごく一般的な傾向といえます。

草食系男子が増えている背景には、スマートフォンの普及によるコミュニケーションの変化や、コロナ禍による出会いの減少、将来への経済的な不安など、個人の努力だけではどうしようもない社会的な要因が大きく関係しています。

ただ、ここで注目すべきは40代になると割合が約23%まで大きく下がっている点です。多くの男性が30代のうちに現状を打破するために行動を起こし、幸せを掴んでいる証拠でもあります。

「周りもそうだから安心だ」と止まってしまうのではなく、「自分もまだ挽回できるチャンスがある」という前向きなデータとして捉えることが、最短ルートで彼女を作る第一歩になります。

彼女いない歴＝年齢になりやすい男性の特徴５選【NG行為】

彼女ができない状態が続いてしまう男性には、共通する行動パターンがあります。ご自身の習慣に当てはまるものがないか、客観的にチェックしてみましょう。

THE草食系

自分からアプローチをしない受け身の姿勢は、出会いのチャンスを逃す最大の原因です。婚活市場では積極的な男性が先に女性との距離を縮めるため、待っているだけではいつまでも関係が進展しません。

• 女性から告白されたいという期待が強い
• 少しでもライバルの影を感じるとすぐに身を引いてしまう
• 女性慣れしておらず、目を合わせて会話をすることすら難しい

「傷つきたくない」という理由で消極的になっていると、いつまでも現状は変わりません。彼女いない歴＝年齢から抜け出すには、まず自分から声をかけるという「小さな勇気」を持ちましょう。

理想が高すぎる

相手に求める条件が多すぎると、本来出会えるはずの女性まで自ら切り捨ててしまうことになります。自分の市場価値を考慮せずに理想だけを膨らませてしまうと、マッチングの難易度が極端に上がってしまいます。

たとえば「20代の美人しか受け入れられない」「自分をリードしてくれる女性がいい」といった極端なこだわりは、出会いの間口を狭めるだけです。まずは絶対に譲れない条件を一つに絞り、広い視野を持って多くの女性と会うことから始めましょう。

清潔感がない

女性にとって清潔感は「交際できるかどうか」を判断する最低限のラインです。どんなに性格が良くても、見た目に手入れが届いていないと感じられた時点で、恋愛対象から外されてしまいます。

毎日お風呂に入るのは当然として、女性は「髪がセットされているか」「服にシワがないか」といった細かい手入れまで見ています。自分基準の身だしなみではなく、女性から見て「一緒に歩きたい」と思われるレベルまで外見を整える努力が必要です。

ネガティブ思考

物事を後ろ向きに捉える癖があると、一緒にいる女性に「楽しくない」という印象を与えてしまいます。自分を卑下する発言や自信のなさは、あなたの本来持っている魅力を半減させてしまいます。

「どうせ自分なんて」という卑屈な態度は、相手に気を使わせてしまい、二度目のデートには繋がりません。見た目や経験にコンプレックスがあっても、努めて明るく振る舞うだけで、女性からの好感度は劇的に向上します。

「出会い方」に変なこだわりがある

「自然な出会い」に固執しすぎていると、出会いがないまま時間だけが過ぎてしまいます。日常生活で理想の相手と偶然出会い、結婚に至る確率は極めて低く、高いコミュ力や運が求められるからです。

大切なのは出会いのきっかけではなく、出会った後にいかに良好な関係を築くかです。本気でパートナーが欲しいのであれば、結婚相談所などの仕組みを賢く利用して、自ら出会いの母数を増やすことが成婚への最短ルートとなります。

恋愛初心者のモテ度を上げる５つのテクニック

恋愛経験がなくても、正しい振る舞いの「型」を身につければ、女性からの評価は劇的に上がります。アンケートでは9割以上の女性が「経験のなさは問題ない」としている一方、実は「経験がないことによる立ち振る舞いの違和感」には強い不安を感じているからです。

女性が何に不安を感じているのか、実際の声を交えながら、今日から実践できる必勝法を5つ解説します。

ネガティブ発言は絶対NG

デート中は自分を卑下するような発言を一切やめ、ポジティブな会話を心がけてください。経験がないことを引け目に感じてネガティブになると、女性は「どうフォローすればいいのか」と気疲れしてしまい、次のデートに繋がらなくなるからです。

たとえ自信がなくても、「あなたと過ごせて楽しい」という前向きな気持ちを伝えるだけで十分です。自虐で笑いを取ろうとするのではなく、笑顔で相手の話を聞く姿勢こそが、誠実な人柄として好印象を与えます。アンケートでも、自信のなさが相手の負担になることを危惧する声が目立ちました。

自分に自信が無さそう。会話が盛り上がらなそうだしこちらが気を遣いそう。

服装・髪型はプロの意見を取り入れる

第一印象を左右する「清潔感」を整えることが、最も効率的なモテテクニックです。多くの女性は、経験のなさよりも「一緒に歩くのが恥ずかしいと思われる外見」であることを恐れているからです。

自分自身のこだわりは一度捨てて、美容師に「女性に好かれる髪型」を任せたり、プロの買い物同行サービスを利用したりしましょう。プロの客観的な視点を取り入れるだけで、女性から「この人なら安心」と思われる外見へと一気に垢抜けることができます。女性側は、以下のようにあなたの「最低限のマナー」を厳しくチェックしています。

服装選びなどもTPOを考えたりきちんとできるのか不安に思います。また年相応の落ち着きがあるのかも気になります。

言葉遣い・店員への態度はていねいに

周囲の人に対しても丁寧な態度を貫くことが、あなたの誠実さを証明する最短ルートです。女性は「自分への優しさ」以上に「自分より立場が下の相手への接し方」を見て、あなたの本当の性格を判断しているからです。

コンビニやレストランで「ありがとうございます」と一言添えるだけで、あなたの評価は格段に上がります。

以下の調査結果の通り、女性が結婚相手に最も求めるのは「人柄」です。謙虚で丁寧な姿勢は、女性が抱く「常識がある人だろうか」という不安を一瞬で解消してくれます。

• 1位：人柄
• 2位：家事・育児の能力
• 3位：経済力
• 4位：仕事への理解
• 5位：職業

他人への配慮や社会的な常識が欠如していないか。なぜ今までいなかったのか、性格に問題があるのではないかと思ってしまう。

ガツガツしすぎず、大人の余裕を見せる

相手の気持ちの温度感を見極め、少しずつ距離を縮めていくことが成婚への鍵です。男性は好きになると一気に突き進んでしまいがちですが、女性は時間をかけて好意を育てるため、急激なアプローチは「重い」「怖い」と敬遠される原因になるからです。

付き合う前から距離感を間違えてしまうと、女性は一気に心を閉ざしてしまいます。一歩引いた「余裕」を見せることで、女性は安心してあなたとの関係を深めていくことができます。以下の意見にあるように、女性との接し方そのものに不安を感じる女性は多いのです。

女性との接し方がわからず、距離感が変だったり、リードを全くしてくれなかったりしそうで不安。

好きじゃない女性ともデートしよう

本命の女性と出会う前に、タイプではない女性とも積極的に会って「女性慣れ」をしておきましょう。多くの女性は、男性が不慣れなために「エスコートをすべて丸投げされること」に強いストレスを感じるため、場数を踏んでスマートな立ち振る舞いを練習しておく必要があるからです。

デートのお店選びや予約、当日の段取りをスムーズにこなす力は、練習なしでは身につきません。まずは気楽に話せる相手とデートの経験を積み、女性が喜ぶポイントを肌で覚えましょう。事前に経験を積んでおくことで、以下の意見にあるような女性側の「憂鬱」を回避できるようになります。

経験がゼロだと新鮮でとてもいいとは思いますが、全てに対して女性側に委ねられるかと思うとそれは憂鬱になります。

彼女いない歴＝年齢なら、結婚相談所がおすすめ

恋愛経験ゼロの男性には、プロのサポートを受けられる結婚相談所が最適です。独学の婚活は「何が正解か」が分からず迷走しがちですが、結婚相談所なら成功までの手順がすべて言語化されているからです。

実際に結婚相談所に登録している女性の9割以上は恋愛経験のなさを否定しておらず、むしろ「元カノと比較されない」ことや「浮気の心配がない」といった誠実さを高く評価しています。仕事で忙しい社会人男性であっても、女性が喜ぶデートのお店選びや返信に迷うLINEの文面添削、清潔感を引き出す見た目のプロデュースまで一貫したサポートを受けられるのが大きなメリットです。

一人で悩み続けるよりも、成功ルートが確立された環境を利用するほうが、圧倒的にスムーズに理想の成婚を掴み取れるはずです。