- 低身長男子は婚活でモテない?
- 婚活で身長170cm未満は足切りされる?
- 結婚相談所なら本当に低身長でも不利じゃない?
こういった疑問に答えます。
身長が低いことにコンプレックスを感じ、なかなか恋愛に踏み込めない男性も多いのではないでしょうか。身長だけで足切りされ、仲良くなるチャンスすら与えられず終わるのは絶対にイヤですよね。
しかし意外なことに、女性の本音は男性の想像とはちょっと違うことをご存じでしょうか。
そこで本記事では、450組以上のカップルを成婚に導いた結婚相談所Presiaの経験をもとに、低身長男子が素敵なお嫁さんを見つけるコツを徹底解説します。
150cm台・160cm台の身長にコンプレックスをお持ちの婚活男性は必見です。
もくじ
低身長は婚活でモテない?足切り?
結論から言うと、低身長男子は婚活において「やや不利」であり、プロフィール検索で足切りされる可能性は否定できません。
マッチングアプリ・婚活パーティー・結婚相談所、どの出会いの場であっても「身長170cm以上」という条件で絞り込み検索をする女性は少なくありません。
しかし、「低身長だから絶対に結婚できない」と諦めるのは早計です。身長はあくまで条件の一つに過ぎず、女性が真に求めているのは「結婚後の安心感」や「信頼」だからです。
実際に、結婚相談所Presiaが20代〜40代の女性278名に行ったアンケート調査では、低身長男性にとって希望の持てるデータが明らかになりました。

結婚相手の男性に求める「最低限の身長」は?
▼結婚相手に男性に求める最低限の身長は?
- 175cm以上:15名
- 170cm〜174cm:62名
- 165cm〜169cm:108名
- 160cm〜164cm:26名
- 160cm未満:12名
- 自分より高ければよい:55名
「170cmの壁」とよく言われますが、データを見ると最も回答が多かったボリュームゾーンは「165cm〜169cm」でした。
女性が現実的に「ここまでならOK」と許容しているラインは「165cm前後」にあると言えます。「自分より高ければよい」という回答も含めれば、7割以上の女性が170cm未満の男性を許容範囲としているのです。
さらに、「低身長の男性は結婚相手の対象になるか?」という直球の質問に対する回答が以下です。

「低身長」の男性は、結婚相手の対象になるか?
▼低身長男性は、結婚相手の対象になるか?
- はい、対象になります:186名(66.9%)
- いいえ、対象になりません:92名(33.1%)
3人に2人の女性は、低身長であっても結婚相手として「アリ」だと判定しています。「身長は高いに越したことはないが、決定打ではない」というのが、多くの女性の本音なのです。
では、どうすればその「約7割の女性」に選ばれる男性になれるのでしょうか。
同調査で「低身長をカバーできる魅力」を聞いた結果、以下の要素が上位に挙がりました。
▼低身長の場合、どんな魅力があれば結婚対象になるか?
- 1位:経済力(60名)
- 2位:価値観・金銭感覚(45名)
- 3位:誠実さ(43名)
- 4位:清潔感(35名)
- 5位:頼りがい(23名)
1位は「経済力」でしたが、注目すべきは「価値観」「誠実さ」「清潔感」といった内面や振る舞いに関する要素が上位を占めている点です。
「筋肉」や「ファッション」といった外見磨きも大切ですが、それ以上に「安定した生活力」と「誠実な人柄」をアピールすることこそが、身長ハンデを覆す最短ルートであるとデータが示しています。

婚活市場において、身長というスペックだけで足切りされることは確かにあります。
しかし、データが示す通り、約7割の女性は身長以外の要素を含めて総合的に判断しています。「どうせ背が低いから」と卑屈にならず、経済力や誠実さといった「変えられる部分」を磨くことで、素敵なパートナーと巡り会えるチャンスは十分にあります。
YouTubeでも「低身長男性」に対する女性のリアルな本音を解説しましたので、あわせてご覧ください。
低身長は不利になる要素ではあるものの、人柄・家事や育児の能力・経済力などで十分カバーできると言えます。小柄な男性も婚活は難しくありません。
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マッチングアプリだと低身長男性は不利に

低身長男性にとって、条件検索が基本のマッチングアプリは「最も不利な戦場」であり、おすすめできません。
低身長男性がマッチングアプリで不利になってしまう明確な理由が3つあります。
- 理由①:高身長イケメンが多い(比較されて埋もれてしまう)
- 理由②:悪気なく設定された「身長170cm〜」の検索フィルターで、表示すらされない
- 理由③:人気会員に「いいね」が集中するため、あえて低身長男性を探す女性が少ない
マッチングアプリの特性上、どうしても「身長を含めた見た目」が最優先で判断されてしまうため、どれだけ性格が良くてもプロフィールを見てもらえない可能性が高いのです。
もちろん、マッチングアプリで素敵なパートナーと出会った方もいますが、身長というハンデを背負いながら「スペック検索」がメインのマッチングアプリで戦うのは、非常に効率が悪いと言わざるを得ません。
マッチングアプリだとコスパが悪い根拠は、マッチングアプリってイケメンしか無理?で解説しました。
低身長でも結婚相談所Presiaなら、素敵なパートナーがきっと見つかる

身長が低くても、結婚相手選びで妥協する必要はありません。本気で結婚を目指すなら、結婚相談所Presiaを活用してみてはいかがでしょうか。
結婚相談所Presiaでは、あなたの「誰にも言えないコンプレックス」を深く理解した上で、「どうすれば理想の女性に振り向いてもらえるか?」をデータを駆使して戦略的にご提案します。
感覚的なアドバイスではなく、450組を超える過去の成婚者データを分析した「論理的な勝てるノウハウ」があるからこそ、高い成婚率を実現できるのです。
身長が低い・恋愛経験が少ない・体型に自信がないなど、どんなお悩みをお持ちの男性でも大歓迎です。私たちと一緒に、成婚への最短ルートを歩みましょう。



私が代表カウンセラーを務める結婚相談所Presiaでは、150cm・160cm台の男性会員様はもちろん、身長140cm未満で25cm以上背の高い女性とご成婚された男性もいらっしゃいます。実際に成婚された方にYouTubeでインタビューを行いましたので、ぜひご覧ください。
»婚活市場での「モテ度」は何点?
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低身長男子の「モテ度」を上げる3つのコツ

身長にコンプレックスを抱いている男性がモテ度をアップするコツをご紹介します。
コツ①:「頼れる男」を演出する
低身長男子がモテるコツ1つ目は、器が大きく頼りがいのある男性を目指すことです。
背が小さいと「なんとなく頼りなさそう」と感じる女性もいるため、「この男性に頼りたい」と心から思ってもらえるように、男らしい姿を見せましょう。
▼頼れる男を演出するコツ
- 相手が困った時の相談相手になる
- 仕事をバリバリがんばっている姿を見せる
- 筋トレをして力強くたくましい肉体を得る
- 細かいことで怒らず、寛容な心で受け止める
どんなに高身長でも、器が小さく愚痴や悪口ばかり言っている男性はまったくモテません。逆に、器が大きい&熱中できるものがある男性は低身長でもとっても魅力的に映ります。
低身長コンプレックスから自分に自信が持てない男性もいると思いますが、ネガティブな雰囲気を漂わせるより堂々と胸を張っていたほうが圧倒的にモテます。結局のところ、最後は内面が重要な決め手になるので、コツコツ自分磨きを続けましょう。
コツ②:身長以外の魅力を高める
低身長男子がモテるコツ2つ目は、ほかの魅力で低身長をカバーすることです。
身長が低くても、美人の彼女や奥さんを射止めた男性はたくさんいます。低身長をカバーできる武器さえあれば、十分戦えるということです。
▼魅力アップのコツ
- 転職して社会的地位&年収を上げる
- 副業or昇格試験を受けて年収をアップする
- ファッション・髪型を変えておしゃれ度を上げる
- ぽっちゃり体型ならダイエットして引き締まった体型を目指す
身長は自分の力でどうにもなりませんが、年収や職業、服装なら今からでも変えられます。最初は男性の身長が気になっていた女性でも、ほかの魅力を知って好きになれば全然気にならなくなるパターンも多いです。
「身長だけ」で彼氏を選ぶ女性はいないので、ほかの部分を磨いて総合力で勝負すればOKです。
コツ③:身長を気にしない女性と出会う
低身長男子がモテるコツ3つ目は、「身長で足切りされない場所」で戦うことです。
マッチングアプリでは、どうしても検索条件で機械的に弾かれてしまいます。しかし、結婚相談所なら「身長」よりも「内面」や「将来性」を重視する女性と出会えます。
実際に、結婚相談所の女性会員はかなり現実的で、外見よりも「誠実さ」や「経済力」を求めています。最初からじっくり話せるお見合い形式なので、あなたの本来の魅力をダイレクトに伝えやすいのです。
「背が低いから勝てない」のではなく、「背が不利になる場所で戦っている」だけ。戦うフィールドを変えれば、あなたの内面を愛してくれる女性は必ず見つかります。
結婚相談所をうまく活用すれば、低身長でも結婚できる

本記事でお伝えした通り、低身長だからといって結婚を諦める必要は全くありません。データが示す通り、約7割の女性はあなたの身長を受け入れているからです。
しかし、その「7割の女性」に出会うためには、戦う場所を間違えてはいけません。
経済力や誠実さといった武器を磨くことは大前提ですが、スペックだけで弾かれる条件検索のマッチングアプリを卒業することが重要です。マッチングアプリでは、どうしても検索フィルターという機械的な壁に阻まれ、あなたの本来の魅力が伝わる前に弾かれてしまいます。これはあなたの責任ではなく、システムの構造上の問題です。
一方で、結婚相談所であれば、丁寧なプロフィール作成やカウンセラーの推薦によって、身長のハンデを人柄や誠実さで上書きし、お見合いへ繋げることが可能です。あなたの内面をしっかりと見てもらえる環境こそが、成婚への近道となります。
身長を変えることはできませんが、戦う場所は今すぐ変えられます。不利なフィールドで消耗するのはやめて、私たちと一緒に勝てる婚活を始めませんか?





