【羨ましい】カップルを見ると落ち込む…【３つの解決策】

こういった婚活の疑問に答えます。

街中やカフェでラブラブなカップルが視界に入ると「なんで自分は一人なんだろう」と惨めな気持ちになってしまう人もいると思います。誕生日やクリスマスなどのイベントが近づくと、ますます平常心が保てなくなりますよね。

そこで本記事では、カップルを見ると落ち込むときの3つの解決策を紹介します。「賢い立ち回り方」さえ知っておけば、ムダなダメージを受けることなく気楽に過ごせるでしょう。

まわりが羨むような最高の恋人を作るコツも解説しますので、絶対に幸せになりたい人はぜひ最後までご覧ください。

【羨ましい】カップルを見ると落ち込む…【３つの解決策】

楽しそうなカップルを見て落ち込んでしまうときの解決策をご紹介します。

解決策①：予定をパツパツに入れる

カップルを見ると落ち込むときの解決策1つ目は、ぎっしり予定を入れて忙しくすることです。

なんとなくボーっとしているときは頭の中に余裕ができ、余計なことを考えがちです。そんなときは予定を詰め込んで忙しすぎる状況を作れば、他人のことなんかでクヨクヨ悩むヒマがなくなります。

「これといった趣味がない」「気軽に誘える友達もいない」という人は家事やストレッチ、散歩など何でもOKです。夜にいろいろと考え事をしてしまう人は、早めに寝てしまうのもいいですね。とにかく「何もしていない時間」をなくせば他人に意識がいかなくなり、自分の人生を楽しめるようになります。

解決策②：カップルがほぼいないエリアで遊ぶ

カップルを見ると落ち込むときの解決策2つ目は、カップルが視界に入らない場所に行くことです。

街中やカフェなど、キラキラのカップルが多い場所に行けば落ち込む回数が多くなり、外出すら億劫になることもあります。そんなときは、以下のような「安全地帯」に行ってみてはいかがでしょうか。

もちろん「カップルにすれ違う回数」を完全にゼロにすることは難しいものの、意識的に遭遇率を下げれば心の安定を保ちやすくなります。リアルの世界だけでなくインスタなどでも「恋人とラブラブな友達の写真」ばかりが目に入るときは、いっそSNS断ちしてみるのもおすすめです。

「まわりにカップルがいない状況」を自分で作り出せば取り残された気分にもならず、気持ちが随分楽になるでしょう。

解決策③：最高の恋人を作る（ために動く）

カップルを見ると落ち込むときの解決策3つ目は、素敵な恋人を作るために行動することです。

カップルを避けて生活すれば一時的に楽になりますが、根本的な解決には至りません。それなら落ち込んでいる原因と素直に向き合い、「最高の恋人を作る努力」をするほうが幸せに近づきます。

もちろん「努力して恋人ができれば、こんなに悩んでないよ」と思う人も多いと思います。しかし、すぐに恋人ができなくても諦めずに自分磨きをし続ければ、出会いのチャンスは確実に増えるはずです。

カップルを見ると落ち込むorイライラするなら、あなたも恋人を作ろう

仲良しカップルを見てイライラしてしまうときの一番手っ取り早い解決策は、「あなたも恋人を作ること」です。

行動すれば必ず恋人ができる保証はありませんが、何もしなければ「幸せになれる確率」はずーっとゼロのままです。

職場と自宅の往復で出会いがないなら、異性が多い場所に行ってとにかく出会いを増やしましょう。「休日はフットワークを軽くしてみる」「友人の誘いには積極的に参加する」「誰にでも挨拶を欠かさない」など、できることから少しずつ始めれば自然に人脈が広がり、恋人ができるチャンスが増えます。

とはいえ社会人になって気軽に遊べる友達が減ったなら、カップルをみて落ち込む理由は「交友関係が狭くて寂しいだけ」かもしれません。精神的に安定した生活を送るヒントは一人暮らしで寂しい時の対処法３選で解説していますので、ぜひチェックしてみてください。

最高の恋人を作る３つの方法

街中のカップルを見てイライラしないためにも、あなたにピッタリの恋人を作る方法をご紹介します。

自然な出会いがほしいなら

日常生活の中で自然に出会いたいなら、同年代の異性が多く集まる場所がおすすめです。

同年代の男女が多い場所に顔を出せば親近感が湧いて仲良くなりやすく、恋愛関係に発展する可能性も高まります。

自然な出会いで恋人を探すなら、初対面の相手とも気軽に話しやすい場所を選ぶのがポイントです。たとえば習い事や趣味のオフ会、社会人サークルに参加すれば趣味や価値観の合う恋人を作りやすいでしょう。共通の話題があれば会話が盛り上がりやすく、自然に仲良くなれます。

とはいえ全員が恋人を探しているわけではないので、ガツガツしすぎないことがポイントです。「素敵な相手に出会えればラッキー」ぐらいの気持ちでいるほうが心に余裕が生まれ、結果的にうまくいきやすいでしょう。

自然に出会う具体的な場所は、社会人におすすめの出会いの場10選でも紹介しています。

見た目重視で恋人を作りたいなら

見た目重視で素敵な恋人を作りたいなら、マッチングアプリがおすすめです。

安い料金で気軽に利用できるマッチングアプリはイケメンや可愛い女性も多く、好みの相手も簡単に見つけられます。

会員数No.1のペアーズなら、都市部はもちろん地方でも出会いが豊富です。新しく追加された「グループトーク機能」を使えば複数人の男女でビデオ通話でき、ラフな雰囲気で気軽に仲良くなれます。

ただし、マッチングアプリはモテる人も普通に使っているのでライバルが強く、魅力的な異性と相思相愛になるのはかなり難しいです。イケメンや美女ばかりに「いいね」が集まることで嫉妬心がさらに高まり、病んでしまうリスクもあるでしょう。

そろそろ本気で結婚したいなら

年齢的にもそろそろ本気で結婚相手を探したいなら、結婚相談所がおすすめです。

結婚相談所なら最初から将来を見据えた交際がスタートするので、相性のいい相手に出会えればスムーズに結婚まで進みます。本気で活動しているからこそ「まずは会ってみよう」という考えの人も多く、恋愛経験が少なくてもうまくいくチャンス大です。

結婚相談所Presiaでは、1,000名以上へ婚活アドバイスをした経験から数字データに基づく具体的なアドバイスが受けられるため、着実に成婚へと近づきます。一人で婚活すると「なぜうまくいかないのか」が分からず挫折しがちですが、Presiaなら婚活のプロに無制限でLINE相談できるので、高いモチベーションを維持しながら活動を続けられるんです。

ほかにも、あなたにピッタリの結婚相談所の見つけ方は結婚相談所の選び方５ステップ解説でくわしく紹介しています。

友達から羨ましがられる最高のカップルになろう

カップルを見ると落ち込むときの解決策は、以下の3つだと紹介してきました。

• 解決策①：予定をパツパツに入れる
• 解決策②：カップルがほぼいないエリアで遊ぶ
• 解決策③：最高の恋人を作るために動く

どうしてもイライラしてしまう場合はカップルが多い場所を避けて心の安定を保ちつつ、同時進行で「恋人を作る行動」を起こしましょう。

諦めずに行動すれば「カップルを見てイライラしている自分」とサヨナラでき、「そんなこともあったな〜」と笑い飛ばせる日が必ずやってきます。友達みんなが羨むような最高の恋人をぜひ作りましょう。