- 優先順位が低いと感じたら別れるべき？
- 相手が自分を後回しにする理由は？
- 優先順位を上げてもらう方法は？
こういった疑問に答えます。
連絡の返事が遅い、休日の予定を先に埋められる。そんな状態が続くと、自分は大切にされていないのではと不安になりますよね。
とはいえ、感情だけで別れを決めると後悔が残ります。
そこで本記事では、500名以上を成婚に導いた結婚相談所Presiaの現役カウンセラーが、優先順位が低いと感じたときに別れるべき条件と、順位を上げてもらう方法を徹底解説します。
いまの関係を続けるか迷っている方は、ぜひ最後まで読み進めてみてください。
彼女・彼氏の優先順位が低いと感じたら別れるべきケース3選
判断に迷ったときは、次の3つに当てはまるかで考えてください。相手の気持ちではなく、自分の状態を基準にする方法です。
ケース①：強いストレスを感じている
連絡が来ないたびに気持ちが沈む、予定を聞くのが怖い。こうした状態が続いているなら、関係そのものを見直すべきです。
恋人は安心を与え合う相手であって、不安を供給し続ける相手ではありません。一緒にいる時間より、待っている時間のほうが長くなっていないか確かめてください。
判断の目安は、相手と会っていないときの気分です。落ち着かない状態が数週間続いているなら、限界が近づいています。
ケース②：今より低くなったら耐えられない
交際期間が延びるほど、相手の熱量は下がるのが一般的です。
結婚や転職で環境が変われば、優先順位はさらに下がると考えておくべきです。いまの状態が上限ではなく、ここからまだ下がる前提で想像してみてください。
そのうえで耐えられないと感じるなら、答えは出ています。関係が良くなるのを待つより、条件の合う相手を探すほうが早くなります。
ケース③：距離を置いても改善しない
別れる前に試せる方法として、距離を置く選択があります。
1〜2ヶ月ほど連絡を取らない期間をつくると、お互いの必要性がはっきりします。この間に相手から連絡が来るか、再会したときの反応がどう変わるかを見てください。
何も変わらなかった場合、話し合いで戻せる段階は過ぎています。ここまで試したという事実があれば、決断の後悔も残りません。
彼女・彼氏の優先順位が低いと感じる理由
同じ「後回しにされている」という状況でも、男女で背景が違います。それぞれ見ていきましょう。
彼女の優先順位が低い理由
男性が彼女を後回しにする理由は、大きく3つに分かれます。
もっとも多いのは、仕事や趣味と恋愛を並列で考えているケースです。彼女が1位であっても、収入を上げることや友人との関係も同じくらい大切に扱います。土曜は友人、日曜は休養という配分になると、デートの回数は自然に減ります。
次に多いのが、恋愛の熱量そのものが高くない場合です。交際当初は合わせていたペースが、関係が落ち着いて本来の頻度に戻っただけということがあります。
残る1つが、愛情が薄れている場合です。交際当初と比べて言動が明らかに変わっていたら、この可能性を考えてください。
彼氏の優先順位が低い理由
女性が彼氏を後回しにするときは、理由の出方が違います。
多いのは、不満を伝えても変わらなかった経験が積み重なっているケースです。期待するのをやめた結果として、優先順位が下がっていきます。表面上は穏やかなまま距離が開くのが特徴です。
仕事や資格の勉強に集中している時期も、同じ状態になります。この場合は期間限定なので、時期が過ぎれば戻ります。
友人関係を優先する場合もあります。女性は同性の友人との関係を長期的に維持する傾向があり、恋人ができても交友の頻度を落としません。悪気があるわけではなく、優先順位の付け方が違うだけです。
彼女・彼氏の優先順位が低い＝大切にされていない、は誤解
結論から言うと、会う頻度と愛情の大きさは比例しません。なぜなら、愛情を伝える方法そのものが人によって違うからです。
会う回数で愛情を測る人もいれば、困ったときに動くことで示す人もいます。前者から見ると後者は冷たく映りますが、本人にその自覚はありません。
見極めるべきは平常時の頻度ではなく、こちらが困ったときの対応です。体調を崩したときや仕事で落ち込んだときに、予定を変えてでも来てくれるかどうかです。ここに本音が出ます。
実際に聞いてみると、こうした答えが返ってくることもあります。
私と会うの、そんなに楽しくない？
楽しいよ。ただ、いちいち口に出すものだと思ってなかった
周りを見渡せば、月1回しか会わなくても関係が続いている二人はいるはずです。頻度が合っていれば、少なくても問題は起きません。
問題なのは頻度の低さではなく、望む頻度が二人でずれていることです。ずれの大きさを測ってから、話し合うか離れるかを決めてください。
彼女・彼氏からの優先順位を上げてもらう方法
相手を変えようとすると、たいてい反発が返ってきます。順番を変えるだけで結果が変わる方法を3つご紹介します。
不満ではなく希望を伝える
「連絡が少ない」と伝えると、相手は責められたと受け取ります。
たとえば、こう伝えると相手は言い訳を探します。
最近ぜんぜん連絡くれないよね
忙しいって言ってるじゃん
同じ内容でも「週に一度は声が聞きたい」と言い換えると、要求ではなく希望として伝わります。人は否定されると防御に入りますが、求められると応じようとします。
同じ場面でも、言い方を変えるとこうなります。
週に一度でいいから、声が聞きたいな
じゃあ日曜の夜に電話するよ
数字を添えるとさらに動きやすくなります。曖昧な「もっと」では、何をすればいいか分からないからです。
会う頻度ではなく質を変える
回数を増やす交渉は、相手の予定を奪う話になるため通りにくくなります。
同じ2時間でも、疲れて向き合うのと余裕をもって会うのでは、相手に残る印象がまったく違います。相手が消耗している曜日を避けるだけでも、次に会いたい気持ちは変わります。
会うたびに関係を確認する話をしていると、会うこと自体が負担になります。まずそこをやめてください。
自分の時間を先に埋める
もっとも効果が出やすい方法です。
相手の予定を待って空けておくと、こちらの時間はいつでも取れるものとして扱われます。仕事、趣味、友人との約束を先に入れてしまえば、相手は調整する必要が出てきます。
駆け引きのためではありません。待つ時間が減るぶん、こちらの精神状態も安定します。
優先順位で悩まない相手と出会うなら、結婚相談所Presia
ここまで試しても、望む頻度のずれが埋まらないと感じた方もいるでしょう。
結婚相談所Presiaなら、会う頻度や連絡の取り方といった価値観を、交際に進む前に確認できます。カウンセラーが双方の希望を事前にすり合わせるため、付き合ってからずれに気づく展開になりません。
直近1年で退会された302名のうち、163名は婚約が決まっての退会でした。成婚率は54.0%で、平均すると約7ヶ月で相手が決まっています。
会いたい頻度は、性格ではなく生活リズムで決まります。ここが最初から近い相手を選べば、優先順位で悩む場面はほとんどありません。
まずは、いまのご自身がどう見られているかを知るところからで構いません。婚活ランク表なら5分で確認できます。
我慢して合わせ続ける関係と、はじめから合っている関係があります。どちらを選ぶかは、いま決められます。