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仮交際で確認すること20選【話すことリスト】

更新日:2026.09.09
投稿日:2021.10.26
本記事はADを含みます
  • 仮交際で確認することは?
  • 真剣交際に進む判断基準は?
  • 相手を見極めるコツは?

こういった疑問に答えます。

仮交際は複数の相手と同時に会える期間ですが、いつ誰に絞るかの基準は誰も教えてくれません。感覚で決めると、真剣交際に入ってから後悔します。

判断を助けるのは、確認した項目の数です。何を話せていて何を話せていないかが見えれば、迷いはかなり減ります。

そこで本記事では、500名以上を成婚に導いた結婚相談所Presiaの現役カウンセラーが、仮交際で確認すること20選と、真剣交際に進むときの注意点を徹底解説します。

そのまま使えるチェックリストなので、デート前に開いてみてください。

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仮交際で確認すること20選【話すことリスト】

仮交際で確認すること20選【話すことリスト】

20項目のうち7割ほどクリアできて、頭と心の両方がGOサインを出したら、真剣交際に進むタイミングです。全部そろうまで待つ必要はありません。

逆に、半分も埋まっていないのに真剣交際へ進むと、あとで価値観のずれが出てきます。とくに注意したいのが、担当カウンセラーに急かされる場合です。

成婚料が目当てで真剣交際を強く勧めてくる結婚相談所も、残念ながら存在します。進むかどうかを決めるのはあなたなので、迷っているうちは断って構いません。このリストを、断る根拠として使ってください。

前半10項目は気持ちと相性、後半10項目は結婚後の生活について確認する内容です。

確認①:連絡がほぼ毎日続いているか

やり取りが自然に続くかどうかが、最初の目安です。義務感で送り合っている状態なら、交際が進むほど負担になります。

内容の濃さは問いません。おはようとおやすみだけでも、続いていれば十分です。

確認②:週に1回以上デートができているか

会う頻度は、相手の優先順位をそのまま表します。仮交際で週1回が難しい相手は、真剣交際でも変わりません。

仕事が忙しい時期は例外ですが、その場合も次に会う日が決まっているかを見てください。

確認③:相手の匂いが不快に感じないか

体臭や口臭が気になるかどうかは、理屈で克服できない部分です。ここが引っかかると、結婚後に必ず問題になります。

生理的な感覚は、慣れでは解決しません。早い段階で自分の反応を確かめてください。

確認④:相手からの連絡が増えてきたか

交際が進むにつれて、相手発信の連絡が増えるのが自然な流れです。こちらから送るばかりの状態が続くなら、温度差があります。

回数を数える必要はありません。先週と今週で、どちらから始まった会話が多かったかを思い出せば十分です。

確認⑤:手をつないだときの自分の気持ち

触れられることに抵抗があるかどうかは、言葉で確かめられません。手をつなぐ場面で、自分がどう感じたかを見てください。

嫌ではないが特に何も感じない、という状態でも問題ありません。はっきり避けたいと感じるなら、その先に進むのは難しくなります。

確認⑥:その人といる自分を好きになれるか

相手を好きかどうかより、相手といるときの自分が好きかどうかのほうが、結婚生活では効いてきます。

無理に明るく振る舞っている、話を合わせていると感じるなら、長くは続きません。

確認⑦:敬語が取れて、名前で呼び合えているか

呼び方の変化は、距離が縮まった証拠として分かりやすい指標です。仮交際が数ヶ月続いても敬語のままなら、進展していません。

下の名前やニックネームで呼び合えるようになったかを、目安にしてください。

確認⑧:二人の将来の話ができているか

来月の予定ではなく、数年先の話ができるかどうかです。将来の話を避ける相手は、結婚を具体的に考えていません。

こちらから振ってみて、相手が乗ってくるかを見てください。話題を変えられるなら、答えは出ています。

確認⑨:疲れているときでも会いたいと思えるか

元気なときに会いたいのは当たり前です。仕事で消耗した週末に、それでも会いたいと思えるかを見てください。

会うと回復する相手なら、生活を共にしても消耗しません。

確認⑩:気になる点を長所でカバーできているか

完璧な相手はいないので、短所は必ず見つかります。問題は、それを上回る長所があるかどうかです。

短所を思い出すたびに気が重くなるなら、長所が足りていません。短所を含めて受け入れられるかで判断してください。

確認⑪:素の自分を出せているか

居心地の良さは、取り繕わずにいられるかで決まります。沈黙が気まずくないか、疲れた顔を見せられるかを確認してください。

確認⑫:してあげたいと思えるか

してほしいことばかり浮かぶ相手とは、結婚後に不満が積み上がります。相手のために何かしたいと自然に思えるかを見てください。

与える気持ちが一方通行になっていないかも、同時に確認が必要です。

確認⑬:子どもについて話せているか

ここから後半の10項目に入ります。子どもを望むかどうか、何人ほしいか、いつごろかを話してください。

子どもの希望が食い違ったまま結婚すると、あとから埋められません。言いにくくても、真剣交際の前に確認してください。

確認⑭:住まいについて話せているか

賃貸と持ち家のどちらを選ぶのかに加え、住む地域や住宅ローンの組み方まで具体的に話します。生活の土台になる部分なので、早めに擦り合わせてください。

転勤の有無や実家との距離も、この流れで聞いておいてください。

確認⑮:お互いの家族について話せているか

両親の職業や兄弟の有無、家族との距離感まで確認します。結婚は家族同士の関係にもなるので、避けずに聞いてください。

相手が家族の話を避けるなら、その理由を確かめてください。事情がある場合ほど、先に知っておくほうが安全です。

確認⑯:結婚後のライフプランを話せているか

共働きの前提や家事の分担、何歳ごろにどうなっていたいという希望を伝え合います。具体的に話すほど、ずれが見つかります。

理想が違っても構いません。話し合って調整できるかどうかが本題です。

確認⑰:両親との同居について話せているか

同居の可能性があるかどうかは、早めに確認してください。長男や一人っ子の場合、将来的に話が出てきます。

いまは同居しない予定でも、介護が始まったときの想定まで聞いておくと安心です。

確認⑱:借金の有無を打ち明けられているか

奨学金や住宅ローンを含めて、金額と返済予定を共有できているかを見てください。

聞いたときに濁したり金額をぼかしたりする反応が出たら、真剣交際に進むのは待ってください。

確認⑲:宗教について話せているか

信仰の有無、集会への参加頻度、家族も信仰しているか、結婚後に求められることがあるかを確認してください。

デリケートな話題ですが、結婚後に判明するとお互いに苦しくなります。

確認⑳:お金の使い方が近いか

外食や旅行にいくら使うか、貯金をどうしているかを聞いてください。金銭感覚は、結婚生活で最も摩擦が起きる部分です。

収入の多さより、使い方の感覚が近いかどうかで判断してください。デート中の支払い方にも、その人の考え方が出ます。

来島美幸
来島美幸

私が代表カウンセラーを務める結婚相談所Presiaでも、真剣交際に進むかどうか迷われる方には、この20項目を一緒に確認します。埋まっていない項目が分かるだけで、次のデートで何を話せばいいかが決まりますよ。

仮交際→真剣交際に進展する際の注意点

仮交際→真剣交際に進展する際の注意点

リストが埋まってきたら、次は進み方です。判断を誤りやすい5点を挙げます。

頭で考えすぎない

条件を並べて点数をつけていくと、いつまでも結論が出ません。条件で選んだ相手より、一緒にいて楽な相手のほうが長続きします。

迷ったときは、その人と10年後に並んでいる場面を想像してください。数字よりも正確な答えが出ます。

完璧な相手はいない

すべての希望を満たす相手は存在しません。求める条件が多いほど、候補は指数関数的に減ります。

絶対に譲れない条件は、3つまでに絞ってください。年収、年齢、価値観のうち、本当に外せない条件を一度だけ絞り込んでください。残りは会ってから判断すると決めておけば、会える人数が変わります。

金銭感覚が似ているか

結婚生活でいちばん揉めるのがお金です。収入の額ではなく、使い方の感覚が近いかを見てください。

外食に月いくら使うか、貯金をいくらしているか、買い物のときに何を基準にするかを見てください。聞きにくいことこそ、真剣交際の前に確かめる価値があります。

話し合いができる相手を選ぶ

意見が食い違ったとき、話し合えるかどうかが決定的です。黙り込む、怒る、話題を変えるという3つの反応が出る相手とは、問題が起きるたびに消耗します。

仮交際中に一度も意見が割れていないなら、まだ相手を知りません。あえて希望を伝えてみて、反応を見てください。

メンタルが安定した相手を選ぶ

機嫌の波が小さい相手は、それだけで生活が楽になります。日によって態度が変わる相手だと、こちらが顔色をうかがい続けることになります。

体調が悪い日や仕事がうまくいかない日に、どう振る舞うかを見てください。余裕がないときの態度が、その人の素です。

家デートまで進むかどうかの目安は、真剣交際の家デートは何回目がベストかで確認できます。

仮交際中の相手が何を考えているかは、仮交際の男性心理とは?【2回目/3回目/4回目のデート】で回数ごとに解説しました。

仮交際期間のフォローに不満があれば、結婚相談所の乗り換えを検討しよう

仮交際期間のフォローに不満があれば、結婚相談所の乗り換えを検討しよう

仮交際は、判断に迷う場面が最も多い期間です。担当カウンセラーが相談に乗ってくれないなら、活動の質はそこで頭打ちになります。

急かされたり、連絡が返ってこなかったり、相手の状況を確認してくれなかったり。こうした心当たりがあるなら、結婚相談所を変える選択肢もあります。

結婚相談所Presiaなら、仮交際中の迷いをそのまま相談できますし、相手の担当者を通じて温度も確認できます。進むか終えるかを、一人で抱えずに決められます。

直近1年で退会された302名のうち、163名は婚約が決まっての退会でした。成婚率は54.0%で、平均すると約7ヶ月で相手が決まっています。

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