30代独身がみじめから解放されるコツ３選【男女別に解説】

こういった疑問に答えます。

30代になると友達や同僚から続々と「結婚式の招待」が届きます。SNSを開くと「結婚報告」が流れてきたり、LINEのアイコンに「家族写真」を使う同世代が増えてきます。年末年始やゴールデンウィークに帰省すると、両親や親戚から「まだ結婚しないの？」と…。

「結婚したら必ず幸せになれるわけではない」「独身生活も意外と楽しい」と感じてはいるものの、ふとした瞬間に「なんで私だけ」とみじめな気持ちになってしまいますよね。できることなら結婚したいと感じている方もおられるでしょう。

そこで本記事では、100組以上のカップルを婚約に導いてきた結婚相談所Presiaの経験をもとに、30代独身が「みじめ」から解放される方法を徹底解説します。

「もうみじめな思いはしたくない」「私にぴったりな出会いの場があれば知りたい」なら、この記事が参考になるはずです。

30代独身がみじめだと感じちゃう瞬間【男女別に解説】

ふだんは独身を楽しんでいる方でも、ふとした瞬間に「みじめ…」と引け目を感じてしまいます。30代独身男女が惨めと感じやすい場面をご紹介します。

30代男性が「みじめ」に感じるシーン

• 友達や同僚、後輩の結婚式に招待されたとき
• クリスマスや誕生日なのに、彼女すらいないとき
• いままで朝方まで飲み遊んでいた友人に「門限」ができたとき
• 昔は自分よりモテていなかった友人が素敵な奥さんと結婚したとき
• 年収も高くない・実家暮らし・彼女もいない、という現実に向き合ったとき

30代男性は「友達や同僚より劣っている」ことを感じた時に、みじめな気持ちになりやすいようです。

30代女性が「みじめ」に感じるシーン

• 親戚の集まりで、周りから気を遣われたとき
• 「30代なのに子供いないの？」と言われたとき
• 祖父母から「孫の顔が見たい」と言われたとき
• 出産適齢期が過ぎそうなのに、彼氏すらいないとき
• 「結婚できなかったら…」と老後の日々を想像したとき
• 友達がどんどん結婚＆出産して、気軽に誘える子が減ってきたとき
• 今まではそこそこモテてたのに、自分より後輩の20代女性がチヤホヤされているのを目にしたとき

30代女性は「友達や同僚に置いてけぼりにされている」を感じた時に、みじめな気持ちになりやすいようです。

30代独身はみじめなのか？【独身の割合】

そもそも、30代で独身だと「みじめ」なのかをデータをもとに解説します。

結論から言うと、30代でも結婚していない男女は一定数いるため、みじめとは言えないでしょう。あなたの周りは既婚者ばかりかもしれませんが、「結婚したいけど婚活がうまくいかない30代」は意外と多いです。

総務省の調査によると、30代男女の未婚率は以下の通りです。

上記からわかることは3つ。

• 30代前半で結婚する人が多い
• 30代男性のうち「6割程度」しか結婚していない
• 30代女性のうち「8割程度」がすでに結婚している

したがって、30代独身はそれほど珍しいわけではないものの、年齢を重ねるごとに結婚できる確率がぐんと下がるので、スピード感重視で婚活すべきだと言えるでしょう。

あなたに彼氏/彼女がいないなら、30代向けの自然な出会いの場３選【アプリ以外】で新たな出会いを探してはいかがでしょうか？

30代独身がみじめから解放されるコツ３選

みじめな日々から卒業する方法を解説します。

「幸せな結婚生活」を手に入れる

あなたに結婚願望があるなら、婚活を始めましょう。

「婚活をやったけどうまくいかなかった方」「容姿やスペックに自信がない方」でも、”正しい婚活”をやればまだまだチャンスがあります。

婚活がうまくいかない理由は、「婚活方法が間違っている」or「理想が高すぎる」のどちらかです。「そこまで理想が高くないけど…」と感じるなら、”婚活方法を変える”だけでうまくいくでしょう。

30代男女のおすすめの婚活は、結婚相談所です。

結婚相談所を活用すれば誰でもカンタンに結婚できるわけではありません。なかには1年経っても良いご縁に結ばれない方もいます。ただ、「他の出会いの場」と比較すると、結婚相談所の成功率が圧倒的に高いのは間違いありません。

あなたが本気で「幸せな結婚生活」を手に入れたいなら、結婚相談所Presiaがお役に立ちます。私と一緒にがんばりましょう！

充実感を感じられるくらい「仕事」をがんばる

あなたに結婚願望がないなら、仕事に没頭するのもアリでしょう。

今の会社で「昇進」を目指したり、転職して「本当にやりたい仕事」を見つけたり、副業や起業して「大きく成功」したり。仕事が趣味レベルに充実していれば、独身でも引け目を感じることはほとんどありません。

仕事を頑張って年収が上がれば、プライベートもさらに充実しますよね。いつか結婚願望が生まれたときに、高年収なら結婚相手選びで困ることはなくなるでしょう。

既婚者だとできないくらい「プライベート」を充実させる

あなたに結婚願望がないなら、「趣味」や「習い事」に没頭するのもアリでしょう。

既婚者だと家族との時間などを確保せざるを得ないため、自由な時間が限られてきます。一方で、身体が元気な30代独身だと仕事以外の時間は「完全に自由」ですよね。残業ゼロの職場に転職すれば、さらに自由が広がります。

お金を自分のためだけに使えるので、既婚者だと手が出せない「趣味」や「習い事」を楽しめるでしょう。

異性の「趣味友」も自然に作れるので、みじめ気持ちになる心配も減りますよね。

大切にしてくれるパートナーを見つけて、充実した人生を手に入れよう

あなたの周りが「幸せそうな既婚者ばかり」だとしても、みじめに感じる必要はありません。なぜなら、「結婚＝幸せな人生」「独身＝不幸せな人生」とは限らないからです。

ただ、結婚すれば必ず幸せな毎日を過ごせるわけではないと頭では分かっていても、ふとした瞬間に「みじめ」な気持ちになることもあるでしょう。

もし本当にみじめな感情から卒業したいなら「正しい婚活」をしてはいかがでしょうか？

恋人がいない＆ごくふつうの30代が確実かつスムーズに結婚するには、結婚相談所を活用するしかありません。あなたにとって最高のパートナーと出会えることを祈っております。